血液型別ダイエット食品

今日の「スパスパ人間学」で血液型別のダイエット用の食品を紹介していました。

Ａ型は納豆、Ｂ型はヨーグルト、Ｏ型はキムチ、ＡＢ型は納豆とヨーグルト。
なんでも乳酸菌を摂取することで血液の成分を整え、痩せやすい体になるとか......
ちがったかな？

どこぞの製薬会社が今開発中らしいのですが、
スパスパ独自で実験した結果、上記のように血液型別で
摂取すればダイエットに効果的な食品を検証したようです。

うちの夫婦は二人ともＡＢ型。
そして二人とも納豆は苦手....どよーん.....
ヨーグルトは毎日のように食べているんだけど、
「ＬＥ21」とか、きちんと成分が腸に届くやつでないと
ダメなのかもしれない。
（その辺はちゃんと見ていませんでした。）

ダイエットじゃなくても腸内環境を整えることが
大切らしいので、がんばって納豆も挑戦してみよう。


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